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预防疾病
    大家好!阳春三月,万物复苏,到处是一片生机盎然的景象。一年中最美好的季节,也是由冬寒向夏热过度的时期。每到春天,各种疾病就纷至踏来,医学家因此把春季戏称为多病之春。
    春季传染性疾病很多,常见的有:流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是容易传播开来,为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作,我们要了解这些传染病,掌握针对它们的预防措施。下面我为大家介绍两种常见的传染病。
    流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期13日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续34天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
    水痘是传染性很强的疾病,由水痘带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少,瘙痒。接受正规治疗后,如果没有并发感染,一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感,儿童多见。由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止。
    同学们,因为时间关系,不再为大家一一作介绍,感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等,我想,关键的一点,同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些,如果我们同学能做到下面几点,各种疾病就会远离我们。
    1.教室内要定时开窗通风。这样做可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。
    2.积极参加预防接种,有计划地接种疫苗。这些常见的传染病一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
    3.养成良好的卫生习惯,讲究个人卫生;饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖,不要随地乱扔垃圾;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。
    4.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动,经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
    5、生活有规律。劳逸结合,保证睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
    6、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,适时增减衣服;合理膳食,吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物,平时多饮水。
    7、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此同学们如有身体不适,应该及时告诉老师或家长,及时就医,特别是有发热、皮疹症状的,应尽早明确诊断,及时治疗。如确诊传染病的,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
    同学们,相信你一定能安然度过这个美丽而多病之春。

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