句容市网上家长学校
   > > 正文
郭庄中心小学举行冬季长跑活动启动仪式

     为提高学生体质健康水平,使学生真正做到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”,12月11日,郭庄中心小学举行冬季长跑活动启动仪式,利用阳光体育活动时间进行长跑。

 上午第二节下课,随着运动员进行曲响起,全体学生整队到达指定地点。该校负责人强调 :冬季进行长跑能加速脑部血液流量,提高大脑体温中枢调节能力,使大脑更加清醒。在寒冷的天气中坚持长跑,能预防感冒,更有助于锻炼意志力。同时也指出长跑前要做好准备活动,长跑中要掌握好呼吸节奏。随着一声发令枪响,长跑活动正式开始。
 各班在班主任及任课老师的带领下,排着整齐的队伍,精神饱满。几圈下来,有些同学气喘吁吁,但仍慢跑,坚持跑完十五分钟,表现出顽强的意志。
 只有坚持锻炼,才能真正增强体质。每天长跑十五分钟,此项活动将持续到学期结束。
 
句容市网上家长学校